25 września 2019 16:43 | Aktualności

Samo zdrowie w warzywach i owocach

Wszyscy wiemy, że warzywa i owoce są zdrowe i powinniśmy spożywać ich jak najwięcej. Jesienią i zimą są szczególnie ważne – słońca jest jak na lekarstwo, a o przeziębienie nietrudno. A to właśnie z owoców i warzyw nasz organizm czerpie najwięcej witamin i składników mineralnych, odpowiedzialnych za naszą odporność. Biedronki poznawały nazwy warzyw i owoców poprzez wzbogacenie kącika przyrody w dary jesieni z sadów i ogrodów. Dzieci dowiedziały się, skąd się biorą warzywa, które części poszczególnych warzyw są jadalne. Byliśmy również na straganie z owocami i warzywami, gdzie poznały kształty i kolory poszczególnych warzyw i owoców. Dzieci miały również okazję do poznania smaków różnych warzyw i owoców, często nowych i nieznanych. Dowiedziały się, że warzywa w postaci surowej są najzdrowsze, mają najwięcej witamin. Witaminy są niezbędne do ich prawidłowego rozwoju, zachowania zdrowia i energii do zabawy, odpowiadają za ich odporność, która jesienią, gdy jest chłodno, a pogoda zmienna, jest najbardziej zagrożona. Przyniesione warzywa posłużyły nam również do przeliczania, tworzenia zbiorów, utrwalenia kolorów.

Opracowała: Beata Atraszkiewicz